Как побороть прокрастинацию. Как начать делать дела, повысить продуктивность и прекратить самосаботаж
Книга "Как побороть прокрастинацию. Как начать делать дела, повысить продуктивность и прекратить самосаботаж"
Авторы: Патрик Кинг
Издатель: Библос
Год издания 2024
Страниц: 179
ISBN: 978-5-605-08640-6
Описание
Преодолейте свою лень и недисциплинированность. Станьте продуктивным и быстро достигайте своих целей. Прокрастинация — монстр, который нас постоянно преследует. Он таится за каждым углом и стремится разрушить вашу жизнь. Но вы сможете одолеть его. Вы узнаете, как выйти из полного тупика, разобраться в своих психологических блоках и преодолеть их. В этой книге мы поговорим о нашей склонности откладывать дела на последнюю минуту. Обсудим биологическую и эволюционную подоплеку прокрастинации и как победить эти инстинктивные побуждения, чтобы добиться успеха в карьере и личной жизни. Вы познакомитесь с множеством исследований и сделаете для себя немало открытий. А самое главное — здесь собраны научные решения, имеющие повседневную практическую пользу. Вы сможете незамедлительно применить полученные знания, чтобы победить монстра прокрастинации и добиться успеха. Приступайте к работе немедленно, сейчас, сегодня. Перестаньте говорить: «Я сделаю это позже...» Самодисциплина, сила воли и мотивация — вот ваши стимулы для достижения цели. Победите свою лень. Разбудите внутреннего деятеля. В помощь вам автор предлагает следующие способы и тактики. - Научно-биологический анализ привычки откладывать дела. - Выявление тревожных признаков, указывающих на то, что пора пересмотреть свою трудовую этику. - Психологическая тактика, стимулирующая продуктивную работу мозга. - Структурирование и планирование своей жизни в целях защиты от прокрастинации. - Простые, но эффективные тактики, которые заставят вас наконец встать с дивана и начать действовать. - Способы победить паралич анализа и другие причины ментальной апатии. Успевайте сделать больше за меньшее время, чтобы наслаждаться жизнью, а не избегать ее. Если вы часто отказываетесь от своих планов и подводите людей, пора избавиться от этой привычки и стать самым надежным человеком на свете. Победа над прокрастинацией позволит вам реализовать все ваши мечты и откроет перед вами все двери.
Характеристики
- Наименование Как побороть прокрастинацию. Как начать делать дела, повысить продуктивность и прекратить самосаботаж
- Категория Книги/Психология/Как стать успешным
- Авторы Патрик Кинг
- Издатель Библос
- Год издания 2024
- Всего страниц 179
- ISBN 978-5-605-08640-6
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Оригинальная цена 2299 RUB
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
